Straordinario avvio degli azzurrini nell'Europeo di categoria

Federico Chiesa (doppietta) trascina l’Italia under 21: battuta la Spagna in rimonta (3-1). Pagelle

di Ernesto Giusti - - Cronaca, Primo piano, Sport

Quello di Chiesa è stato un uno-due decisivo per piegare gli iberici, andati in vantaggio al 9′ di gioco con uno straordinario gol di Ceballos. Federico prima ha pareggiato, poi ha piegato gli avversari con un gol da op, Rocco Commisso, da New Yorkportunista. «Chiesa non lo cedo», aveva ribadito proprio nelle ultime ore il nuovo presidente della Fiorentina

Due a due dopo i cinuanta minuti regolamentari

Calcio storico: Bianchi in finale con goldencaccia (3-2). Ma onore agli Azzurri (Foto)

di Sandro Bennucci - - Cronaca, Cultura, il Blog di Sandro Bennucci, Sport

Bianchi in finale contro i Rossi, il 24 giugno, probabilmente davanti a un magnifico messere d’eccezione: Rocco Commisso, neo presidente della Fiorentina. Protagonista della partita Fabrizio Valleri, detto il Vallero: ha organizzato benissimo il gioco dei Bianchi, che si sono visti espellere quattro calcianti. Erano rimasti in 23 contro 25: un espulso anche fra gli azzurri e un infortunato (ricoverato all’ospedale con trauma cranico: auguri di cuore). Poi il riquilibrio: espulsi, nel prosieguo del gioco, anche altri due calcianti azzurri. Decisivo Selvaggio

Ma varia a seconda dell'età e delle condizioni fisiche

Muoversi fa bene alla salute, ma senza esagerare. 6 – 8.000 passi al giorno la media ottimale

di Paolo Padoin - - Cronaca, Lente d'Ingrandimento, Salute e benessere

Oggi l’obiettivo dei 10.000 passi è diventato qualcosa di molto simile a una moda, anche grazie alla progressiva diffusione dei cosiddetti tracker, dispositivi che consentono di tenere traccia non solo del nostro movimento ma anche di una serie di parametri vitali