Articoli sul tema ‘pesce’

Indagine Federcoopesca-Confcooperative

Freddo intenso: la dieta da seguire per aumentare le difese. Pesce grasso e vitamine

di Camillo Cipriani - - Cronaca, Economia, Salute e benessere

Consumi in aumento per frutta e verdura del 40%, ci sono arance, clementine e kiwi, perché ricchi di vitamina C. Per fare il pieno di vitamina A ottimi spinaci, cicoria, zucca, ravanelli, zucchine, carote e broccoletti. La vitamina B, che aiuta nel trasformare il cibo in energia, si trova soprattutto in cereali integrali, avena, carne rossa, verdure a foglia verde